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Britta Christ

Britta Christ

Und das allerbeste daran ist: ich weiß zu 100%, dass ich es auch auf Dauer halten werde, während ich mir hier und da den Burger oder das Eis gönne und nichts (wirklich gar nichts!) auf meinem Speiseplan verboten ist!

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Christin Munick

Christin Munick

Die letzten 8 Wochen habe ich wieder ein gesundes Verhältnis zur Ernährung bekommen und mir viel neue Habits angeeignet – Dank euch! 

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Laura Kohler

Laura Kohler

Meine persönlichen Ziele habe ich zu 100 erreicht! Ich bin sehr zufrieden mit meinem Körper im Moment. Danke Aleks!

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Maurice Lambrecht

Maurice Lambrecht

Flexible Dieting funktioniert.

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Blog

MyFitnessPal Premium Tutorial #1

18. Mai 2018

MyFintessPal Premium hat viele Optionen und heute beschäftigen wir uns mit der 'Schnell hinzufügen' Option. Diese Option ist dafür da, wie der Name schon verrät,...

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5. Februar 2018

Lust auf Schokomousse? Du hast Kalorien offen? Du brauchst viel Eiweiß? Suche nicht mehr weiter - hier ist der perfekte Snack für deine Muskeln ;)...

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SCHLAF 101

1. Februar 2018

Eine bessere Schlafqualität kann viele positive Auswirkungen auf deine Gesundheit haben, unter anderem eine bessere Insulinsensitivität und einen niedrigeren Cortisolpsiegel. Du kannst mit unseren Top...

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