Post Archive by Month: April,2016

6 Gründe um Flexible Dieting auszuprobieren

Flexible Dieting: Ob du es hasst, liebst oder gar keine Meinung dazu hast. Irgendetwas +ber Flexible Dieting hast du bestimmt schon gehört.  Du hast noch nichts davon gehört? Hier ist meine Kurzfassung von der Einführung ins Flexible Dieting von AngeLove Nutrition: ‚Flexible Dieting ist keine Diät. Es ist die Beurteilung des Kalorienbedarfs eines Individuums und das Partitionieren der Kalorien in einem geeigneten Makronährstoffbereich, um die

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Unsere erste Flexible Dieting Challenge

Die erste AngeLove Nutrition Flexible Dieting Challenge habe ich in unserer Box CrossFit Schmelztiegel veranstaltet. Unsere Mitglieder hatten die Wahl zwischen folgenden Kategorien: Körperfett- und Gewichtsverlust Muskelaufbau und Gewichtszunahme Verbesserung des Leistungsvermögens und der Körperkomposition (Körpergewicht spielt eine sekundäre Rolle) Die Challenge hat 8 Wochen gedauert. Unglaublich erfolgreiche 8 Wochen! Insgesamt haben wir 71,1kg, 108cm Hüftumfang und unzählige Prozente Körperfett verloren. Dazu

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