Post Archive by Month: August,2017

Essen unterwegs – Makrofreundliche Fast Food Ketten

Essen unterwegs kann eine Herausforderung sein. Was bestelle ich, wie viel bestelle ich, wie tracke ich dies und das, muss ich das Essen abwiegen, soll ich meine Essenswaage in die Tasche einpacken? Manchmal sind wir auch spontan unterwegs. In diesen Fälle ist es nicht immer möglich eine Tupperware mit Essen dabei zu haben. Wir haben eine Liste kreiert mit makrofreundlichen

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Der Diätenteufelskreis

Kennt du das auch? Es ist Montag und du fängst mit der strikten Diät an. Montag bis Mittwoch läuft es super, Donnerstag ist schon anstrengend und Freitag kaum auszuhalten. Gut, dass es dann endlich ins Wochenende geht, damit es losgehen kann. Endlich kannst du Pizza, Chips, Eis, Doughnuts, Schokolade etc. essen – so viel wie du möchtest, letztendlich warst du ja

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5 ways of BAGELS

Die moderne Lebensmitteltechnologie erlaubt uns so viel! Bulk Poweders hat in ihrer Produktlinie Protein-Bagels. Wir haben die Bagels in verschiedene Kombinationen getestet. Hier kannst du die Bagels kaufen. Und so sehen sie aus: Die Makros sind auch überragend. 34-36g KH /21-22g P und unter 2g F pro Bagel. Die Bagels muss man am besten vor dem Essen kurz(2-3 Min.) im vorgeheizten

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Sommer Sorbet

Es bleiben uns nur noch ein paar Sommertage! Zum Glück, kann man mit unserem einfachen 3-Zutaten Rezept den Sommer noch länger erleben und schmecken! Zutaten:  150g 0,2% Fett Griechischer Joghurt 100g Gefrorene Beerenmischung 25ml Alpro Cashew Milch (optional auch Wasser)

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