Blog

Schokoladenmousse

Lust auf Schokomousse? Du hast Kalorien offen? Du brauchst viel Eiweiß? Suche nicht mehr weiter - hier ist der perfekte Snack für deine Muskeln 😉 Zutaten: Skyr 150g Fage Total 80g Kakaopulver 10g Evope Nutrition Egg Protein Schokolade 15g Protein...

Read More

SCHLAF 101

Eine bessere Schlafqualität kann viele positive Auswirkungen auf deine Gesundheit haben, unter anderem eine bessere Insulinsensitivität und einen niedrigeren Cortisolpsiegel. Du kannst mit unseren Top 5 Strategien deine Schlafqualität enorm verbessern.   Blaulicht Minimiere das Blaulicht am Abend. Dieses Licht...

Read More

HOLIDAY SURVIVAL GUIDE

DIE WEIHNACHTSZEIT IST WUNDERSCHÖN - ESSEN, FREUNDE, FAMILIE, GEMÜTLICHKEIT. DIESE KANN DICH ABER AUCH VON DEINEN FITNESSZIELEN ABLENKEN UND LÄSST DICH DEMOTIVIERT UND FRUSTRIERT ZURÜCK. UNSER KURZGUIDE HILFT DIR AUF SPUR ZU BLEIBEN UND DIE WEIHNACHTSZEIT TROTZDEM ZU GENIESSEN. HIER FINDEST...

Read More

Weihnachtsbrownies

Ich liebe Weihnachten und die Weihnachtszeit, aber irgendwie komme ich dieses Jahr trotz der Deko überall und auch trotz Plätzchenbacken nicht so richtig in Stimmung. Deswegen habe ich gedacht, dass ich mal etwas Neues ausprobiere- Brownies mit Weihnachtsgeschmack. Die Brownies...

Read More

Bounty – Low Carb, High Fat

Eigentlich verbinde ich Kokos eher mit dem Gedanken an Sommer, Sonne, Sonnenschein, aber ich finde, Bountys sind so lecker, dass man sie wirklich zu jeder Jahreszeit genießen kann. Bei den selbstgemachten hat man einfach wieder den Vorteil, dass man genau...

Read More

Proteinballs – das Rezept 🙂

  Das ist einfach eins meiner liebsten Rezepte! Wieso? Weil sie sich super einfach zubereiten lassen, bis zu einer Woche haltbar sind, viel günstiger sind im Vergleich zu den ganzen Proteinballs oder –riegeln, die man kaufen kann und natürlich, weil...

Read More

Dein AngeLove Nutrition® Power Shake

Dein Tag ist hektisch und du hast wenig Zeit zum gemütlich Hinsetzen und essen? Food Prep funktioniert unter der Woche nicht so wie du es dir vorstellst? Power Shakes to the rescue! Mit unserem 6-Step Guide kannst du schnelle und...

Read More

Britta Christ

Und das allerbeste daran ist: ich weiß zu 100%, dass ich es auch auf Dauer halten werde, während ich mir hier und da den Burger oder das Eis gönne und nichts (wirklich gar nichts!) auf meinem Speiseplan verboten ist!

Read More

Der Diätenteufelskreis

Kennt du das auch? Es ist Montag und du fängst mit der strikten Diät an. Montag bis Mittwoch läuft es super, Donnerstag ist schon anstrengend und Freitag kaum auszuhalten. Gut, dass es dann endlich ins Wochenende geht, damit es losgehen...

Read More

5 ways of BAGELS

Die moderne Lebensmitteltechnologie erlaubt uns so viel! Bulk Poweders hat in ihrer Produktlinie Protein-Bagels. Wir haben die Bagels in verschiedene Kombinationen getestet. Hier kannst du die Bagels kaufen. Und so sehen sie aus: Die Makros sind auch überragend. 34-36g KH /21-22g...

Read More

Sommer Sorbet

Es bleiben uns nur noch ein paar Sommertage! Zum Glück, kann man mit unserem einfachen 3-Zutaten Rezept den Sommer noch länger erleben und schmecken! Zutaten:  150g 0,2% Fett Griechischer Joghurt 100g Gefrorene Beerenmischung 25ml Alpro Cashew Milch (optional auch Wasser)

Read More

Christin Munick

Die letzten 8 Wochen habe ich wieder ein gesundes Verhältnis zur Ernährung bekommen und mir viel neue Habits angeeignet – Dank euch! 

Read More

S für Sebastian, S für Stark!

Sebastian erzählt leidenschaftlich von seinen Erfahrung mit CrossFit Schmelztiegel und AngeLove Nutrition®. Er hat nicht nur eine körperliche, sondern auch eine mentale Transformation gemacht und ist zu einem Athleten mit einer positiven Einstellung geworden! Wir sind stolz auf dich! Mit relativ...

Read More

Deine Zielsetzungen bestimmen deinen Erfolg

Wie oft hast du dir gesagt oder gedacht: ''Ich möchte 5kg verlieren.'' Wie oft hast du dieses Ziel nicht erreicht oder das Ergebnis nicht langfristig gehalten? 5kg verlieren zu wollen ist an sich kein falsches oder schlechtes Ziel. Dieses Ziel...

Read More

Motivation im Training und in der Ernährung

Es gibt Tage, Wochen oder Monaten wo wir keine innere Motivation finden. Ich habe acht Strategien zusammengefasst die du sofort umsetzen kannst um wieder zu deiner inneren Motivation zu finden. 1. Es geht voran - Schritt für Schritt. Nicht alles...

Read More

Winter Proats//Vegan

Der Winter nährt sich und der Saison des Zimtes ist endlich angekommen! Zutaten:  40g Haferflocken (zart) 30g MyVeggies Protienpulver (Cookies&Cream) 25g Apfel 10g Chia Saamen Eine prise Zimt Zubereitung:  Haferflocken, Chia Samen und Proteinpulver in einer Schüssel mischen und mit...

Read More

6 Gründe um Flexible Dieting auszuprobieren

Flexible Dieting: Ob du es hasst, liebst oder gar keine Meinung dazu hast. Irgendetwas +ber Flexible Dieting hast du bestimmt schon gehört.  Du hast noch nichts davon gehört? Hier ist meine Kurzfassung von der Einführung ins Flexible Dieting von AngeLove Nutrition: 'Flexible Dieting...

Read More

Unsere erste Flexible Dieting Challenge

Die erste AngeLove Nutrition Flexible Dieting Challenge habe ich in unserer Box CrossFit Schmelztiegel veranstaltet. Unsere Mitglieder hatten die Wahl zwischen folgenden Kategorien: Körperfett- und Gewichtsverlust Muskelaufbau und Gewichtszunahme Verbesserung des Leistungsvermögens und der Körperkomposition (Körpergewicht spielt eine sekundäre Rolle)   Die Challenge...

Read More

Stark ohne Fleisch

Särri ist Coach in CrossFit HH und eine der Top-CrossFit Athletinen in Deutschland. Särri hat meine Hilfe in März 2015 zum ersten Mal gesucht. Sie wollte Struktur in ihre Ernährung bringen. Hier ist ihre Meinung über das AngeLove Nutrition Coaching....

Read More
Lade unser kostenloses Rezeptbuch herunter!
Wir respektieren Ihre Privatsphäre!