CrossFit Schmelztiegel

S für Sebastian, S für Stark!

Sebastian erzählt leidenschaftlich von seinen Erfahrung mit CrossFit Schmelztiegel und AngeLove Nutrition®. Er hat nicht nur eine körperliche, sondern auch eine mentale Transformation gemacht und ist zu einem Athleten mit einer positiven Einstellung geworden! Wir sind stolz auf dich! Mit relativ frischen 30 bin ich aktuell so Fit wie noch nie und arbeite weiter mit nie gekanntem Ehrgeiz an meinen Zielen. 

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Motivation im Training und in der Ernährung

Es gibt Tage, Wochen oder Monaten wo wir keine innere Motivation finden. Ich habe acht Strategien zusammengefasst die du sofort umsetzen kannst um wieder zu deiner inneren Motivation zu finden. 1. Es geht voran – Schritt für Schritt. Nicht alles läuft nach Plan und nicht immer wirst du perfekt sein. Tue einfach das Nötige um voranzukommen. Schritt für Schritt. Jeden

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Unsere erste Flexible Dieting Challenge

Die erste AngeLove Nutrition Flexible Dieting Challenge habe ich in unserer Box CrossFit Schmelztiegel veranstaltet. Unsere Mitglieder hatten die Wahl zwischen folgenden Kategorien: Körperfett- und Gewichtsverlust Muskelaufbau und Gewichtszunahme Verbesserung des Leistungsvermögens und der Körperkomposition (Körpergewicht spielt eine sekundäre Rolle) Die Challenge hat 8 Wochen gedauert. Unglaublich erfolgreiche 8 Wochen! Insgesamt haben wir 71,1kg, 108cm Hüftumfang und unzählige Prozente Körperfett verloren. Dazu

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