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3 Frühstücksideen für den beschäftigen Alltag

Frühstück soll oft schnell gehen, satt machen und schmecken. Wenn wir etwas finden, was diese Anforderungen trifft, essen wir oft das gleiche. Allerdings kann das bald langweilig werden. Hier sind ein Paar Frühstücksideen, die schnell gehen und dir den Morgen versüßen. Haferflocken Warm oder kalt immer eine gute Option fürs Frühstück. Du kannst deine Haferflocken: über Nacht aufquellen lassen Auf

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Genuss bringt Ergebnisse

Genuss ist ein wichtiges Teil der Ernährung. Wenn wir essen, essen wir mit allen unseren Sinnen. Deswegen ist Ernährung so komplex und so faszinierend. Und deswegen scheitern viele Ernährungsmethoden führen oder später – weil sie den Spaß am Essen im Hintergrund lassen. Allerdings, ist Spaß ein unzertrennliches Element unserer Ernährung. In unserem Coaching geht es darum dir zu helfen Genuss in

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MyFitnessPal Premium Tutorial #1

MyFintessPal Premium hat viele Optionen und heute beschäftigen wir uns mit der ‚Schnell hinzufügen‘ Option. Diese Option ist dafür da, wie der Name schon verrät, schnell und unkompliziert Makros einzutragen, wenn wir sie kennen. Einfach diesen einfachen Schritten folgen: Stay Strong and Count Macros, Aleks

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