Einführung ins Flexible Dieting 1.0 – Makros-Zählen fürs Leben (E-book)

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Beschreibung

Flexible Dieting ist keine Diät. Es ist die Beurteilung des Kalorienbedarfs eines Individuums. Es ist das Partitionieren der Kalorien in einem geeigneten Makronährstoffbereich, um die individuellen Ziele und die Optimierung der Körperzusammensetzung und der körperlichen Leistung zu erreichen und seine allgemeine Gesundheit zu verbessern. Diäten enden. Essen ist das Einzige, was du außer Atmen den Rest deines Lebens tun wirst. Also sollte es nachhaltig sein und dich glücklich machen. Eine Ernährungsumstellung sollte zu einem dauerhaften Lebensstil werden.

Autor: Aleksandrina Angelova-Brandt

Art: E-Book als PDF

Sprache: Deutsch

Seitenanzahl: 41

Preis: 29,95 EUR inkl. gesetzlicher MwSt.

Widerrufsrecht und AGBs – siehe Seitenende.

2 Bewertungen für Einführung ins Flexible Dieting 1.0 – Makros-Zählen fürs Leben (E-book)

    Zeigt Bewertungen in allen Sprachen an (2)

  1. Bewertet mit 5 von 5

    Christopher Brandt

    Sehr verständlich geschriebenes Buch zu einem in Deutschland noch relativ unbekanntem Thema. Flexible Dieting wird mit diesem Buch greifbar und lässt sich sofort umsetzen.

  2. Bewertet mit 5 von 5

    CrossFit Schmelztiegel

    Verständlich und einfach umzustetzen.

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