ESSENSSFREIHEIT MIT FLEXIBLE DIETING

EINFACH. NACHHALTIG. LECKER.

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Ernährungswissen

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Kapiteln

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ESSENSFREIHEIT.

Deine Ziele waren nie näher als jetzt.
Deine Traumfigur ist nur einigen Seiten von dir entfernt.
Nie wieder musst du langweiligen und restriktiven Diäten folgen.
Entscheide selber welche Lebensmittel du isst und erreiche deine Ziele.

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Mit unseren Formeln und Hinweise kannst du deine Makros selbst kalkulieren und an deinen Zielen anpassen.

LERNE DIE BASICS

Mit unseren praxisorientierten Tipps kannst du sofort loslegen.

ERNÄHRUNG, DIE MACHBAR IST

Lerne wie du deine Ernährung nachhaltig verändern kannst und wie ein für alle Mal deine Ernährung erfolgreich umstellst.

ERNÄRHUNGSFREIHEIT

Mit Flexible Dieting muss du auf nichts mehr verzichten. Alle Lebensmittel sind erlaubt – in Maß! Endlich hast du eine Ernährungsform, die dich glücklicher, gesünder (sowohl körperlich, als auch mental) und fitter macht.

Aleksandrina Angelova-Brandt

Über die Autorin

Mache den ersten Schritt!

Flexible Dieting hat in vielerlei Hinsichten mein Leben verändert und verbessert. Mit meinen wertvollsten Tipps möchte ich dir helfen – und dir das gleiche ermöglichen. Nämlich, eine Ernährung, die dir mehr Freiheit und Genuss bietet als je zuvor. Es ist wirklich einfach – wenn ich es kann, kannst du es auch! Einführung ins Flexible Dieting 1.0 wird dir das ermöglichen.

Über mich

Ernährung begeistert und bewegt mich seit Jahrzehnten. Seit 2007 beschäftige ich mich mit verschiedenen Ernärhungsformen und betreue anderen zu einem besseren Ernährungsstil. Nicht nur die Erfahrung am eigenen Leib, sondern auch meine Qualifikationen unterstürzen meine Arbeit und mein Tribe:

  • Ernärhungscoach bei AngeLove Nutrition seit 2014
  • In Ausbildung: MacNutrition University (die renommierteste Ausbildung für wissenschaftbasierte Ernährung)
  • Precision Nutrition Level 1
  • ISSA Fitness Nutrition
  • CrossFit Level 2
  • CrossFit Kids
  • CrossFit Strongman
  • CrossFit Powerlifting
  • CrossFit Mobility