Dein Esstyp: Der Gelegenheitsesser

Typisch für den ‚Gelegenheitsesser‘, wie der Name bereits verrät, ist es, das Essen hinten anzustellen. Du genießt Essen und Trinken mit Freunden, also in Gesellschaft.

Du kannst noch an deinem Stressmanagement und Foodprep Fähigkeiten arbeiten, um deine Ernährung im Alltag zu optimieren.

Unser kostenloser 3-Tages Kurs wird dich mit Stressmanagement-Strategien und Foodprep-Ideen ausstatten, sodass du öfter zum Essen kommst und deine Ziele schneller erreichen wirst. Das sind die Inhalte, die dich erwarten:

• Stressmanagement für Gelegenheitsesser
• No Cook Food Prep für Gelegenheitsesser
• Das Scherz-Weiße Denken ablegen