Post Archive by Month: April,2017

Motivation im Training und in der Ernährung

Es gibt Tage, Wochen oder Monaten wo wir keine innere Motivation finden. Ich habe acht Strategien zusammengefasst die du sofort umsetzen kannst um wieder zu deiner inneren Motivation zu finden. 1. Es geht voran – Schritt für Schritt. Nicht alles läuft nach Plan und nicht immer wirst du perfekt sein. Tue einfach das Nötige um voranzukommen. Schritt für Schritt. Jeden

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