Achtung: Dieser Beitrag beinhaltet unbezahlte Werbung. Man erkennt Marken und Marken werden genannt. Bitte beachte, dass sich die Produkte von Supermarkt zu Supermarkt, Stadt zu Stadt, Bundesland zu Bundesland unterscheiden.
Eine neue Blogbeitragserie kommt auf dich zu – Makrofreundliche Lebensmittel aus den bekanntesten Supermarktketten Deutschlands. Heute geht es mit Real los. Wir haben für dich ein paar Proteinquellen gekauft und ausgesucht. All diese Lebensmittel sind fettarm und fast immer kohlenhydratarm. Das heißt, du kannst deine verbleibende Makros für andere Lebensmittel freilassen und somit für mehr Vielfalt in deiner Ernährung sorgen.
- CremQuark vom Schwälbchen
Makros: 0,2F/ 4,1 KH/ 8,2 P
- Griechischer Joghurt von Andechser
Makros: 0,2F/ 3,5 KH/ 9 P
- Mageres Rinderhackfleisch
Makros:
3F/ 0KH/ 22P
- Koupe Proteineis
Makros:
3,1 F/ 25 KH(davon 7,5g Ballaststoffe)/13,3 P
- Griechischer Joghurt 2% Fett von Olympus
Makros:
2 F/ 4KH/ 9P
- Marinierter Fisch von iglo
Makros:
1F/ 0,6KH/ 13P
- Pfannen Fisch Müllerin Art von FRoSTA
Makros: 0,8F/ 11,4KH/ 15P