Das 3. Türchen öffnet sich!
| KCAL | P | KH | davon Ballaststoffe | F |
|---|---|---|---|---|
| 152 | 10g | 19g | 5g | 4g |
pro 100g
Peanut Chocolate Lemon Bars – mmmmmhhhhh…. Und du dachtest, dass Plätzchen lecker sind. Warte bis du unsere Riegel probierst.
- 60g Erdnussmehl
- 200g Banane (ca. 2 Bananen)
- 60g Apfelmuss
- 25g gepuffter Reis
- 2,5g Zitronenschale (gerieben, getrocknet)
- 17,5g Zartbittere Kuvertüre
Alle Zutaten außer die Kuvertüre in eine Schüssel geben und mischen bis ein homogener Teig entsteht. Den Teig in eine Form deiner Wahl geben. Im vorgeheizten Ofen (200 Grad, Ober- und Unterhitze) für 25 Minuten backen.
Rausholen und 10 Minuten abkühlen lassen, in gleichförmige Vierecken schneiden und die geschmolzene Schokolade auf die Riegel verteilen. Im Kühlschrank abkühlen lassen und fest werden lassen.
Stay Strong and Count Macros,
Aleks
