Mango-Kurkuma Smoothie
| 1 | Portionen |
| 5 min | Prep |
| 0 min | Cook |
Nährwerte pro Portion:
| 442 | kcal |
| 18g | Fett |
| 52g | Kohlenhydrate |
| 18g | Protein |
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Dies Braucht Du
240 ml Mandelmilch
125g Griechischer Joghurt (oder pflanzlicher Joghurt)
160g gefrorene Mango
½ Avocado
½ Banane
1 Stück (2,5 cm) frischer Ingwer, geschält
1 TL Kurkuma gemahlen
125g Griechischer Joghurt (oder pflanzlicher Joghurt)
160g gefrorene Mango
½ Avocado
½ Banane
1 Stück (2,5 cm) frischer Ingwer, geschält
1 TL Kurkuma gemahlen
So Geht’s
Alle Zutaten in einen Mixer geben und zu einer glatten Masse verarbeiten. In ein Glas gießen und genießen.
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